毛穴汚れは正しい洗顔と毛穴ケアで防ごう！毛穴汚れの徹底除去を伝授

多くの女性が悩んでいる「毛穴」問題。「毛穴の悩み」と一口に言っても、気になる箇所や気になる症状も人それぞれ。頬、小鼻などが気になる人もいれば、黒ずみ、毛穴の広がり、イチゴ鼻などで悩んでいる人もいると思います。

そんな毛穴汚れの悩みを改善すべく、原因とケア方法をしっかり理解していきましょう。

毛穴汚れの原因は？

頬のたるみにより広がった毛穴、摩擦や乾燥で広がってしまった毛穴の中に、チリ、ホコリ、排気ガスのような小さなゴミ、さらに皮脂の汚れが詰まり、角栓の表面が酸化して黒くなります。
それが、一番多くの女性が悩む「黒ずみ毛穴」と呼ばれる症状です。

そして、毛穴の汚れ、老化角質が溜まっていることにより肌の新陳代謝が悪くなり、しっかり肌の中まで水分、油分、栄養分が浸透しにくくなります。そうすると、基底層と呼ばれる、毎日お肌を生まれ変わらせる（ターンオーバー）ための新しい細胞を産んでくれる大事な細胞にまで、栄養が行き届かなくなってしまいます。
その結果、肌内の細胞は常に元気がない状態、つまり毛穴が引き締まりにくくなっていくのです。それが「開き毛穴」と呼ばれるものです。

では、「毛穴ケア」とは具体的にどのような方法でケアしていけばよいのでしょうか？

毛穴ケアに重要な洗顔方法とスキンケア方法

■洗顔方法

毛穴ケアで最も重要なのが、洗顔で「毎日しっかり汚れを落とすこと」です。

とはいえ、洗顔で汚れを落とすために石鹸でゴシゴシしてはいけません。
意識してほしいのは「摩擦レス」で肌に負担をかけないこと！
それが一番です。

オススメは「ダブルクレンジング」を使う事です。
多くの女性は、メイク落としをしてその後に洗顔をすることでしょう。
ですが、顔を洗うという行為1回でも、少なくとも肌には負担になってしまうのです。
極力負担をかけない！という理由で、ダブルクレンジングでメイク落としと洗顔を1回で済ましてしまいましょう。負担にもならずに時短にもなる！一石二鳥ですね。

そして、ここで大事なのが肌に必要な油分までも落とさないようにすることです。
洗顔後につっぱりがあったり、キュッキュという感触がある場合は油分を取りすぎています。このさっぱり感が好きという方も少なくはないと思いますが、肌に必要な油分までも取ってしまうと、「肌に必要な油を出さなきゃ！」という指令が細胞から出て、過剰な皮脂分泌を引き起こし、さらなる開き毛穴の原因となります。しっかり保湿もされ、汚れも落とすクレンジングを選びましょう。

オススメはクリームタイプ、または泡タイプです。
オイルはスルっとメイクが落ちやすいイメージはありますが、油分を取りすぎてしまいがちです。
クリームは保湿力も高く、優しくなじませるだけで落ちていくので摩擦もなく、乾燥も防ぎます。乾燥肌の人にはクリームタイプをおすすめします。
泡タイプのクレンジングは少ない摩擦でメイクと毛穴の奥の汚れまでも落とすことができます。ただし、アイメイクをしっかりしている人は、ポイントメイクリムーバーを使って部分的に落とすことが必要となります。

■スキンケア方法

しっかり老化角質をふき取り、たっぷり保湿をしてあげましょう。

先ほど、開き毛穴について説明しましたが、皮脂の汚れ、老化角質が溜まっていくとターンオーバーが鈍くなっていきます。それを防ぐためには、しっかり老化角質を取り除くことです。

皆さん、「ふき取り化粧水」をご存知ですか？
老化角質は洗顔、クレンジングでは落とすことができません。
「ふき取り化粧水」は老化角質をふき取ることで肌の新陳代謝を向上させ、メラニン色素までもふき取るのでシミができにくくなります。さらには、次のスキンケアの浸透率も向上させるため、肌の深部まで栄養が行き届く効果もあります。
「ふき取り化粧水」でしっかり毎日老化角質をふき取り、その後たっぷり保湿します。

油分が多い脂性肌の方は保湿を控えめにしたりする傾向がありますが、肌はベタついていても角質層（インナー）が乾燥（ドライ）しているインナードライという症状である可能性もあります。肌の水分が足りていないため、油分が多く出ているのでしっかり保湿をしてあげることで、過剰な皮脂分泌を防ぐことができます。
さらに、保湿をすることでしっかり水分が蓄えられると肌がふっくらとしてハリが出ることにより、毛穴も目立ちにくくなります。

化粧水にも様々なテクスチャーがあり、さらっとしているものもあれば、トロッとしているのもあります。
ご自分の肌に合わせて、脂性肌の方はさらっとタイプ、乾性肌の方はトロッとタイプなど使い分けながら、1年中しっかり保湿は心がけましょう。

毛穴ケアでやってはいけないNG行動とは？

もっともNGとするのが「摩擦」です。

「摩擦」＝「ダメージ」と理解してください。
毛穴に汚れが詰まっているから、しっかり洗えばよいと思ってゴシゴシ洗うとたるみの原因にもなり、たるみ毛穴（たるみによる毛穴が広がること）を引き起こします。
さらに、摩擦により肌が乾燥したり、色素沈着を起こしたりと、毛穴の問題以外にもいいことは一つもありません。
こすらない、たたかないというのを心がけてください。

そして、絶対NGなのが「シールタイプの毛穴パック」です。

一時期、大流行して「ごっそりとれるのが気持ちいい」といって、皆さんやられた経験はあるのではないでしょうか。
強力な粘着力で詰まった角質を取るのですが、正常な角質まではがしてしまう可能性がある上、肌に大きな負担をかけてしまいます。決してオススメはしません。

また、よく皆さんやりがちなのですが、「指でニュルッと出てくる角栓をとる」という行為はやめましょう。
出てきたのを取るのが気持ちいいなんて気持ちもわからなくもないですが、角栓が取れると同時に肌にかなりの負担をかけ、かつ傷もつけてしまっています。
絶対にやめましょう。

毛穴ケアに重要なクレンジング・洗顔・化粧水・クリーム

上記で説明してきたオススメの毛穴ケアにおいてオススメのアイテムをご紹介致します。

■クレンジング・洗顔：ダブルクレンジング

◎クリームタイプ
・マジェスタ　ダブルクレンジング　セラム/　ナリス化粧品　￥6,600（税込）
美容液が入ったダブルクレンジング。
濃密なクレンジング成分が肌の汚れを負担なく落とし、潤いを残し汚れだけを落としてくれます。洗いあがりはやわらかくもっちりとした感触で乾燥肌の人に特におすすめ。

・オフクリーム/　オルビス　￥2,530（税込）
これはダブル洗顔ではないですが、うるおいを守りながらメイク汚れだけを落とし、日中のダメージをケアして、うるおいに満ちたやわらか肌へ整えてくれます。

■化粧水

◎ふき取り化粧水
・クリアアップローション 1　150ml　￥3,850（税込）/　イプサ
「皮脂溶解ソフトマイクロボール技術」で、過剰な皮脂により重層化した不要な角層をやわらかくほぐし、つるつるなめらかな感触の肌にしてくれます。

■クリーム

それ以外で重要なスキンケア

スキンケアとは洗顔、化粧水だけではありません。

ここでお勧めするのが、油性マジックをシャワーの力だけで落とすＣＭでもおなじみの「ミラブルＰｌｕｓ」です。

おすすめのポイントとしては3つ。

ミラブルの特徴は、なんといっても肌へ負担をかけずに汚れを落とせる洗浄力です。

敏感肌の方やアトピーの方、またスキンケアを本格的に見直していきたいという方は、スキンケアアイテムはもちろん、水、シャワーから肌の事を考えて選ぶことをお勧めします。